Йога для глаз

Существует ряд работ, посвященных использованию методов йоги для сохранения и улучшения зрения. И вряд ли могут быть сомнения в том, что главный принцип йоги - соединение, связь, слияние, гармония физического и психического состояния человека как средство самосовершенствования вполне может быть с успехом применен для поддержания здорового функционирования глаз и улучшения ослабленного зрения.

Особый интерес в этом плане представляет книга Иоанны Ротте и Койи Ямотомо "Холестический самоучитель для самоулучшения зрения", выпущенная США, в которой даются ценные практические рекомендации по применению методов йоги для самолечения заболеваний глаз.

1. Специальные упражнения для глаз
2. Пассивная релаксация: пальминг
3. Специальные релаксационные упражнения для школьников
4. Аутотренинг зрения
5. Глаза и очки
6. Природные средства, повышающие красоту глаз
7. Оздоровительные (безлинзовые) очки
8. Иридодиагностика
9. Глаза и освещение
10. Как правильно смотреть телевизор