Секреты красоты от французских журналов

«Чтобы быть красивой в самом лучшем смысле этого слова — аккуратной, опрятной, элегантной, — надо этого захотеть»; — утверждает французский журнал «Эрклер». К советам, которые даст этот журнал, стоит прислушаться.

• Вы будете опрятны, если каждый день обтираетесь водой.
• Вы чистите зубы утром и вечером.
• Ваши руки, особенно ногти, всегда в безукоризненном состоянии: достаточно для этого иметь крем для рук и пилку для ногтей. Не употребляйте ярко-красный лак. если не можете уделять ногтям постоянного внимания, пользуйтесь лучше розовым или бесцветным лаком.
• Вы будете красиво причесаны, если каждое утро щеткой расчесываете волосы, что не портит завивку, а укрепляет се.
• Ваш цвет лица долго сохранит свежесть, если перед сном вы снимете косметику с лица, даже когда вы очень устали.
• Следите не только за своей внешностью, но и за исправной работой органов пищеварения и нервной системы.
• У вас будет хорошая фигура, если вы уделите каждый день хотя бы 10 минут гимнастике и 20 минут ходьбе. Вы каждое утро принимаете душ или обтираетесь водой.
• У вас всегда белоснежный воротничок или другое украшение, освежающее вас.
• Ваша сумка не напоминает «лавку старьевщика» — в ней только необходимое.
• Ваш носовой платок всегда чист и свеж.
• Самое красивое платье перестает быть нарядным, если оно не отглажено.
• При любой погоде туфли и чулки всегда чисты. Если вы уверены, что защищены от подобных неприятностей, вы обретете чувство внутреннего покоя, раскованности и уверенности в себе.

А вот какие секреты вечной молодости раскрывает другой журнал.

Нужно: мало есть, почаще есть рыбу; пить побольше воды; заниматься спортом; как можно больше ходить; дышать свежим воздухом; спать достаточно; больше смеяться; сохранить тонкую талию; родить ребенка в 40 лет: путешествовать; стать молодой и красивой бабушкой; любить жизнь.

Не нужно: переедать; употреблять алкоголь; много курить; сидеть дома; смотреть часами телевизор; предаваться мрачным мыслям: дуться на окружающих; одеваться в мрачные тона; носить сверхвысокие каблуки; терять чувство юмора; бранить молодых; страшиться нового; экономить чувства.